РОССИЙСКО-АРМЯНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

05 Сен
2025

Экстренная психологическая помощь: Лариса Берсенёва рассказала студентам РАУ, как распознать стресс и помочь человеку

Лекция была посвящена практическим аспектам работы психолога с травматическим стрессом, а также способам оказания первой помощи пострадавшим.

Лекция профессора Севастопольского государственного университета, психотерапевта и аттестованного спасателя РФ Ларисы Берсеневой (Карапетян) на тему "Экстренная психологическая помощь: маркеры для оказания и инструменты» прошла Российско-Армянском университете 4 сентября.

"Как мы поймём, что это именно стресс? У него есть четыре главных признака: физический дискомфорт, эмоциональное напряжение, тревожность и индивидуальная значимость ситуации. Для каждого человека стресс проявляется по-разному. То, что для одного не является стрессом, для другого может стать настоящим крушением надежд", - объяснила она.

Во время лекции Лариса Берсенева привела наглядный пример из биологии, сравнив стресс человека и животного: "Возьмём антилопу спрингбок и гепарда. Антилопа быстро бежит, чтобы спастись, но если гепард её не догоняет, она возвращается к обычной жизни — спокойно пьёт воду, не думает о страхе. А гепард отдыхает и восстанавливает дыхание. Они не усугубляют стресс мыслями, как это делают люди".

Психотерапевт подчеркнула, что у людей стресс часто продолжается из-за внутреннего диалога и мыслей: "Мы сами вгоняем себя в стресс, придумывая, что было бы, если бы произошло что-то плохое. У животных этого нет. Стресс заканчивается на первой стадии, а у человека нет".

Лекция включила интерактивные элементы. Спикер подробно рассказала о признаках травматического стресса, различиях с другими расстройствами, а также дала слушателям практический алгоритм действий - от техник первой психологической помощи до построения долгосрочной стратегии терапии и заботы о себе как о специалисте.

Напомним, что Лариса Берсенева 12 лет возглавляла Центр экстренной психологической помощи МЧС России по Уральскому федеральному округу, участвовала в тысячах случаев экстренной психологической помощи и награждена правительственными и ведомственными наградами.

Отметим, что лекция была организована кафедрой психологии ИМООПН РАУ для студентов-психологов и всех желающих.